KIRIK スタッフブログ

2014年2月28日 金曜日

姿勢と感情の関連〜


あなたは姿勢が良いですか?

ここ数日で姿勢に関する質問が増えてます

どんな質問かというと…


こんにちは

KIRIKの有家です


感情が変化すれば姿勢が変わりますか?

という質問

他にも色々と質問をいただいたのですが
今日はこれで…


簡潔に言うと
感情が変化すると姿勢は変わります

『姿勢は態度の現れ』
と有名なオステオパスは著書で書いてます

感情を変えるファクターの1つとして
『身体の使い方』というのがあります


どういう事かというと
人間は下を向いてると落ち込めますが
上を向いてると落ち込めないんです

ちょっと手を止めて試してみてください







どうですか?

つまり感情と身体は相互に関係しているんです


かと言ってずっと上を向いてるワケにも
いかないですし

バカポジティブになっても
長続きしないんですね

感情を継続的に保ちたいのであれば
正しい姿勢を取れば良いワケです


とはいっても…

何が正しい姿勢かが分からないですよね

整体でも施術者本位での
ルーチン作業で矯正していることが多く

きちんと姿勢の指導ができてる所は
少なくありません

本当の良い姿勢には
幾つかパターンがありますからね


それはさて置き
姿勢と感情は大きく関連します

そして姿勢を長期間保つのに
重要なファクターがありますが…

コレは僕個人の超秘密ですw

姿勢に全く関係なさそうですが
めちゃくちゃ重要なものです

どれ位重要かというと
地球が自転してるのと同じ位重要です

うちのスタッフですら
知らないことですので

気が向いたらその時に…

では
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投稿者 KIRIK 刈谷はりきゅう接骨院 | 記事URL | コメント(0)

2014年2月25日 火曜日

ワクワク止まらん


焦点が変わると
行動が変わりますね!


こんにちは

ドタバタすると
ブログを書きたくなくなりますw
KIRIKの有家です


今月の14日からアレコレと
考え込んできたものに
終止符を打って次のステップに
焦点を向けています

次は行動あるのみなんですが
自分のミッションと
何を使って
何がしたいのか?を
はっきりさせると

引き寄せるかのように
色々と話が舞い込んできます


14日からと書きましたが
実はここ1年位は
ずっと焦点が絞れないで
苦しんでました

自分で色々と模索して
絞り込みをし続ける日々を過ごし
やっと到達答えに到達しました


えっ!?
その答えが正しいのか?って?

そんなの知りませんw

ただ開業する前から
一貫してあったモノを
一言で表すことができた時に

めちゃくちゃワクワクするんです


自分のやりたい事を話した時に
賛同者が沢山出てきたり
賛同者もワクワクが止まらなくなったり

実際に行動していても
こんなに楽しい事はないわけです

圧倒的な充実感を得ます

それ以外に理由はいるんでしょうかw

今、必要なスキルなどにも
きちんと気付けたし
やる事も絞れたし

もう少し拍車をかけるために
今月中は動いて

来月からは
レーザーフォーカスで
行動しようかなっと

スケジュール立てをしています

ワクワクが止まりませんw


食事の改善をしたのもありますが
焦点を変えることができると

朝からダルさもなく
身体も軽く
身体の痛みや違和感もなく
世界が開けて見えるような
そんな状態になってきます

是非、頭を悩ませてみてください
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投稿者 KIRIK 刈谷はりきゅう接骨院 | 記事URL | コメント(0)

2014年2月22日 土曜日

生産性は上がるか?


天気が良いですね!
また明日も晴れるかな!?


こんにちは

ただいま食事内容を調整中
KIRIKの有家です


ブログも久しぶりの更新となりました
空き空きの更新ですみません

朝から晩まで
兎に角やることが
山積みになってまして

もうこんなに辛いなら
「経営者を辞めたいなっ!」
とつくづく思います

で、まぁ雇われたら雇われたらで
窮屈で何もできないのも知ってますし
しんどいですよね


まぁ、やる事を山積みにしてるのも
楽にするのも自分の責任ですから
早く解消させなきゃですね


そんなこんなで朝一に
怠くて起き上がれなかったり
疲労が抜け切らなかったりしたので

パフォーマンスをあげるために
どうにかしたいなと思って
食事を変えてみたんですね

糖質だったり
脂質だったり
たんぱく質だったり
ビタミンやミネラルだったりと

数日に渡って
計算して割り出した
食事量だったり
栄養価にして
生活をしてますが
意外とお腹いっぱいになるし
苦痛はないです


体感としては
朝の調子がすこぶる良いですね!
(二度寝はしてしまうw)
疲れの抜け方が違います

一日を通して身体も楽ですし
眠気が出ない

パフォーマンスを上げるための
食事ですので

生産性が上がらなきゃ
意味は無いわけですがw

生活にどう変化が出るのかが
楽しみです

確信をもって行ってるので
ついでに身体の写真などで
資料集めもしようかなっと
思っています

まず課題は継続ですねw
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投稿者 KIRIK 刈谷はりきゅう接骨院 | 記事URL | コメント(0)

2014年2月16日 日曜日

クスリの逆さはリスク


昨晩病理を中心に
栄養学やサプリメント
ファスティング
の勉強をさせていただいてた時に

資料のタイトルになる
「薬とリスク」の「薬」を
「クスリ」に変えた方が良いんじゃ…と

そんな話が唐突に出て
「はっ!?」と気付かされた事がありました


こんにちは

やらないで良い事を
そぎ落としに入ってます
KIRIKの有家です


いや、気付いたって言っても
別にたいした事じゃないんだけど…

「クスリ」って…

逆から読むと

「リスク」なんだなぁ…って

ただそれだけなんです


「えっ!?今更?」とか
「古いよ…」とか
「バカじゃね?」とか

そんな罵詈雑言が飛び交っている
光景が目に浮かんでくるようです


逆さ言葉とか
そんなの普段からやってるワケでも
なんでもないのですからね

パッとそんなの閃いただけでも
奇跡に近いですよ


で、病理にちょっとした薬理や
特定のよく使われるクスリのリスクを
教わったワケですが…

本当に危険なモノだらけなワケです


まぁ、厚生労働省で
「副作用がなければ食品
副作用が出るのがクスリ」
と初めから定義されてますからね

食品でも取り過ぎれば何か出ると思うけど…

それはさて置き


厚生労働省は初めから
「身体にリスクがあるのが
クスリですよ〜!」

または

「身体に害があるのが
クスリですよ〜!」

と僕たちに教えてくれてた
親切なところなんですね

しかも国の機関なのに
大々的にでなくて
あえてコッソリと教えてくれる

このやり方は憎い演出ですね

そのおかげかどうか

『世界人口に対しての
日本の人口比率2%に対して
日本の薬の使用量は
世界の薬の30%
タミフルにおいては
70%も消費してる』
らしいです

わお!

凄いですね

クスリ漬けですね

危ないですね

最近は
「クスリは飲みたくない」と
いう方も増えてきましたし

お食事なども気を付けていらっしゃる方も
増えてきましたけど

まだまだクスリ王国なんですね


クスリは逆から読むとリスク


有家には大きな気付きです


これって意図的なネーミングだったら
凄いなと思う今日この頃です
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投稿者 KIRIK 刈谷はりきゅう接骨院 | 記事URL | コメント(0)

2014年2月15日 土曜日

消化と腰痛

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実は以前東京に行った時に
つけ麺が食べたいなぁと
六厘舎に行ってきました


こんにちは

つけ麺大好き
KIRIKの有家です


つけ麺大好きと言っても
一年以上ぶりに食べましたがw

東京にいた時は
住んでる所も
働いてる所も
通勤ルートも

全てラーメンの有名な所でしたので
しょっちゅう食べてたわけですw

もうチャーリーとチョコレート工場かって位…

そびえ立つ木はメンマで
皆、煮卵の車に乗って移動をし
チャーシューを羽織…

書いてて気持ち悪いのでやめます

東京にいた時は
よく食べましたが

こっちに来てから
本当に食べなくなりましたね


で六厘舎って言えば
言わずと知れた名店なわけです

お昼に食べると
次の日のお昼まで
もう食べられない…

まる一日お腹が持つわけです

東京にいた時は
ちゃらんぽらんしてたので
何も気にしていなかったのですが

久しぶりに食べると
本当に腹持ちにビックリします

もうお腹の中でつけ麺が
「俺の名をいってみろぉお!」と
まるでジャギのように叫び回っています

分解
吸収
代謝
の全てのシステムが
上手く機能してないのが
よく分かります

もはやお腹の中は199X年に
なってしまってるわけです

皆、モヒカンで
トゲトゲの付いた服で
「ヒャッハ〜!!」なわけです

でそこで気になるのが

腹持ちが良いのと
消化が悪いのと

さて、どっち!?ってこと


お肉ほど消化に悪くなく
バナナの数倍は腹持ちが良いわけですが

便通がストップして
排泄は不能になるけど
気持ち悪さが出てこない
絶妙なポジションをキープしてるのです

一日も満腹感をキープさせてしまうなんて
考えられない代物なわけです


長くなってきましたね…

まぁ、食べてから暫くは
食欲もでないし
お腹が張り続けますので

消化が悪いということなんでしょうが…

つけ麺はそれでも
やめられないんです

で、この消化不良が
腰痛をバシッとメイクさせてくれるんです

気を付けなきゃですね!
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投稿者 KIRIK 刈谷はりきゅう接骨院 | 記事URL | コメント(0)

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