KIRIK スタッフブログ

2014年5月22日 木曜日

酵素ファスティングってどうなんだろう?


酵素ファスティングってどうなんだろう?

という疑問が渦巻いたので酵素を
色々と調べてみました


こんにちは

KIRIKの有家です


まぁ、結論からいうと
酵素を飲む行為自体は
あまり意味がないのかなぁ?

酵素はたんぱく質なので
消化されて吸収されるてアミノ酸になり
体内で色々な形に転換されるので
酵素として使われる保証は全くないですね

色々調べてみたし
沢山の人に聞いたけど

意外と誰もこの辺りを知らずに
『良い』という噂だけで摂ってるんだよね


で、酵素ドリンク…

『体内の酵素を体外の酵素で
補充するなんて基本的にあり得ない話』と
ちゃんと答えてる会社もあるんですね

酵素は体内で栄養成分の分解を行い
体内吸収できるようにすることで
初めて意味が出るので

そのお手伝いをするという意味で
調理に使ったりするのは
よ〜く分かるのですが

ファスティング時の
酵素の単体の摂取に意味があるのか?
というと甚だ疑問が残る…

酵素が働く対象物がないなら
ただのたんぱく質の摂取じゃん

ってことはファスティング時の
とりあえずのエネルギー源として
摂取しているだけ…
と考えた方が妥当なのかな?

えらい値の張るエネルギー源だな…


酵素はうちも調理で使ってるし
大切なモノだとは思うので
否定をしているわけではないです


ただ、ダイエットするなら
やっぱりちゃんと栄養を摂りながら
痩せた方がいいよね

ダイエットコーチングした人は
2ヶ月で7キロも痩せてくれた
食事を変えただけなんだけど
それだけでも十分に痩せれるよね

今は有家も新しいダイエットに向けて
準備中なのです

因みに前回のサプリメントでの
デトックスとその後の食事調整後は
リバウンド無しできてますので
出来としては良いのかもしれませんが

もっと効率が良くて
ただ痩せるだけでなく
より活力を望むことができる
ダイエットはないかな?

なんて思いながら
色々と理屈を蓄えてます

では

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投稿者 KIRIK 刈谷はりきゅう接骨院 | コメント(0)

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